Tag: racja żywnościowa

Jak zrobić własną rację żywnościową?

Prawidłowe odżywianie się w trudnych czasach lub podczas podróży jest bardzo ważne. W trakcie wysiłku fizycznego organizm musi poprawnie funkcjonować. Możesz mu to zapewnić poprzez dostarczanie odpowiednich składników z gotowych porcji jedzenia lub tych przygotowanych samodzielnie. Jestem zwolenniczką tej drugiej opcji i dlatego dziś sprawdzimy, jak zrobić własną rację żywnościową na trudne czasy i w podróż?

Czytaj Więcej
  • 7
  • 1359
  • 2