" Podróże po Polsce, porady podróżnicze, duża dawka praktycznej wiedzy, bezpieczeństwo w podróży i miejsca, które warto zobaczyć "

Pierwsza pomoc przy udarze słonecznym

pierwsza pomoc przy udarze słonecznym

Wakacje właśnie się rozpoczęły, a przed nami coraz więcej ciepłych dni. Chętniej spędzamy wolny czas na świeżym powietrzu, wyjeżdżamy na wakacje, opalamy się na słońcu. Ale czy każdy z Was pomyślał przedtem, czy skutecznie zabezpiecza się przed skutkami promieni słonecznych? Ta wielka gwiazda nie tylko stwarza warunki do życia, lecz także może na nie negatywnie wpływać. Jak? Chociażby poprzez spowodowanie udaru cieplnego. Zapraszam na kolejny wpis z serii Bezpieczeństwo w podróży. Pierwsza pomoc przy udarze słonecznym.

Ale najpierw poznaj zasady udzielania pierwszej pomocy:

W tym tekście nie wypowiadam się jako ekspert, lecz korzystam z wiedzy innych (do tych wypowiedzi linkuję na końcu artykułu). Z doświadczenia wiem, że udar słoneczny nie jest niczym przyjemnym. Wiem też, jak go uniknąć.

Zobacz, co powinna zawierać apteczka samochodowa i turystyczna:

Co to jest udar słoneczny?

Udar słoneczny to jeden z rodzajów udaru cieplnego. Najbardziej narażone są osoby starsze i dzieci. Pojawia się, gdy długo przebywamy na słońcu, jesteśmy narażeni na wysoką temperaturę, a organizm nie może sobie poradzić z nagromadzonym ciepłem. Udar słoneczny może być zagrożeniem dla zdrowia i życia.

Poznaj przyczyny udaru słonecznego:

  • wystawienie głowy i karku na długotrwałe działanie słońca,
  • wzmożona aktywność fizyczna podczas upałów,
  • brak odpowiedniego nawodnienia organizmu,
  • noszenie nieprzewiewnych ubrań,
  • brak nakrycia głowy i ochrony oczu.

Czy znasz wszystkie numery alarmowe? Znajdziesz je w tym wpisie:

Udar słoneczny – objawy i skutki

Charakterystycznymi objawami udaru słonecznego są: ból głowy, nudności i wymioty, dreszcze, wysoka gorączka, pocenie się, wyższe tętno, zwiotczenie mięśni, zaburzenia mowy i niepewny chód, bladość lub zaczerwienienie skóry, oparzenia I i II stopnia, mroczki przed oczami.

Udar słoneczny może skutkować uszkodzeniem narządów wewnętrznych, a nawet do śpiączki lub śmierci. Ciężko jest jednoznacznie powiedzieć, ile trwa udar słoneczny. Niemniej po rozpoznaniu objawów należy zgłosić się do lekarza.

Czy wiesz, czym różni się wypadek od kolizji? Sprawdzisz to w moim tekście:

Jak wygląda pierwsza pomoc przy udarze słonecznym?

Pierwsza pomoc przy udarze słonecznym polega na:

  • przeprowadzeniu poszkodowanego do zacienionego i chłodnego miejsca,
  • ułożenie osoby poszkodowanej w pozycji półsiedzącej lub z uniesionymi nogami (w cięższym przypadku),
  • schłodzenie ciała,
  • podawanie chłodnych płynów w małych ilościach i dużych odstępach czasu,
  • w przypadku utraty przytomności zastosować resuscytację krążeniowo-oddechową.

Dowiedz się, jak opatrywać rany, skaleczenia, krwotoki i złamania:

Zapamiętaj! W trakcie upałów unikaj słońca od około 10.00 do 15.00, pij dużo wody, noś okulary przeciwsłoneczne, a na głowę zakładaj czapkę lub kapelusz.

Tekst napisałam na podstawie strony Zagojeni.

Podziel się

0 Komentarzy

Napisz komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany