" Podróże po Polsce, porady podróżnicze, duża dawka praktycznej wiedzy, bezpieczeństwo w podróży i miejsca, które warto zobaczyć "

Bezpieczeństwo w podróży. Co powinna zawierać apteczka turystyczna?

co powinna zawierac apteczka turystyczna

Planujesz długi weekend, wybierasz się na wakacje z dziećmi, a może organizujesz jednodniowy wypad za miasto w pojedynkę? Niezależnie od tego, dokąd jedziesz, potrzebna Ci będzie apteczka turystyczna. Co powinna zawierać i jak z niej korzystać?

W tym tekście nie wypowiadam się jako ekspert, a jedynie jako osoba często podróżująca oraz znająca własne potrzeby i te dotyczące ogólnej kondycji własnego organizmu. Zauważ, że dokonałam podziału na apteczkę samochodową i na apteczkę turystyczną, którą osobiście uważam za indywidualny element podróżniczego ekwipunku. Jedziesz na wakacje autem? Koniecznie weź apteczkę samochodową!

Apteczka samochodowa a apteczka turystyczna

apteczka samochodowa co powinna zawierac
Apteczka samochodowa

To już drugi wpis z cyklu Bezpieczeństwo w podróży. Pierwszy dotyczył tego, co powinna zawierać apteczka samochodowa (znajdziesz go tu: Bezpieczeństwo w podróży. Apteczka samochodowa i co powinna zawierać). Tak naprawdę apteczka, którą wozisz w aucie, ma bardzo dużo wspólnego z apteczką turystyczną. Jedna i druga zawierają podobne akcesoria, jednak tę drugą możesz uzupełniać, personalizować i wyposażyć tak, żeby jak najlepiej służyła Ci w podróży. Przypomnijmy, co zawiera apteczka samochodowa według normy DIN 13164:

  • spis wyposażenia i instrukcja udzielenia pierwszej pomocy;
  • nożyczki, chusteczki nawilżane, plaster;
  • zestaw plastrów i bandaży;
  • chusty trójkątne i opatrunkowe;
  • kompres na rany;
  • rękawice winylowe;
  • koc termiczny (folia NRC): strona srebrna do ciała ogrzewa, a założona na zewnątrz wychładza.
co powinna zawierac apteczka samochodowa
Apteczka samochodowa – część wyposażenia

Dokładnie tak samo może wyglądać Twoja apteczka turystyczna. W Internecie znajdziesz wiele informacji na temat tego, że zawartość takich gotowych produktów jest zgodna z normą DIN 13167, która obowiązuje kierowców jednośladów. Niemniej jeżeli wybierasz się gdzieś autem, to oczywiście nie musisz zabierać tej drugiej apteczki. Jednak zupełnie inaczej postąpisz wtedy, gdy zostawisz samochód na parkingu i udasz się na przykład w wysokie góry lub jedziesz na kilkutygodniowe wakacje nad morze z całą rodziną.

Jak wyposażyć apteczkę turystyczną?

apteczka turystyczna
Apteczka turystyczna i nerka Camo

Apteczka turystyczna według mnie powinna być dopasowana do potrzeb każdego z nas. Moim zdaniem lepiej skompletować ją samodzielnie; oczywiście jeśli wolisz kupić gotową, to proszę bardzo – decyzja należy do Ciebie. Kiedy zdecydujesz się na wyposażenie apteczki turystycznej na własną rękę, kieruj się znajomością swojego organizmu i jego potrzeb. Co mam na myśli? Wiesz, że od słońca na Twojej skórze zawsze powstają bolesne bąble. Do apteczki włóż wiec krem z filtrem UV lub preparat na oparzenia. Ta sama zasada dotyczy leków. Pamiętasz? Pisałam o tym w poprzednim artykule z serii Bezpieczeństwo w podróży. Nie zaleca się wkładania ich do auta ze względu na wpływ czynników zewnętrznych (na przykład wysokiej temperatury) lub ewentualnego upływu terminu ważności, który możesz przegapić.

jak wyposazyc apteczke turystyczna
Jak wyposażyć apteczkę turystyczną?

Podczas kompletowania apteczki turystycznej weź pod uwagę to, ile osób będzie z niej korzystać, na jak długo jej zawartość ma wystarczyć i w jakiej skrajnej sytuacji możesz się znaleźć. Do tych czynników dopasujesz liczbę plastrów, opatrunków, leków i innych rzeczy. Nie ma większego problemu, gdy w pojedynkę jedziesz na weekend. Ale jeśli wybierasz się na kilkutygodniową podróż z rodziną lub paczką znajomych, to musisz zabrać odpowiednio większą liczbę niezbędnych akcesoriów.

Co powinna zawierać apteczka turystyczna?

mini apteczka turystyczna
Moja mini apteczka turystyczna

Nie powiem Ci, co powinna zawierać Twoja apteczka turystyczna. Wspomniałam w tym tekście, że trzeba skompletować ją samodzielnie. Dlatego poniżej znajdziesz moją osobistą apteczkę turystyczną. Oprócz wyposażenia podobnego do tego, które znajduje się w apteczce samochodowej, włożyłabym również:

  • nożyczki do rozcinania bandaża lub plastrów;
  • leki i suplementy, w tym leki przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe, na alergię, na przeziębienie;
  • preparat na komary i kleszcze;
  • krem z filtrem UV;
  • preparat na oparzenia lub łagodzący skutki opalania się;
  • preparat na zmęczone i obolałe nogi;
  • produkty uniwersalne: żel antybakteryjny i chusteczki nawilżane;
  • maść z antybiotykiem na drobne skaleczenia;
  • pesetę do wyciągania kleszczy;
  • płyn dezynfekujący.

Jak wygląda moja apteczka turystyczna?

co powinna zawierac apteczka turystyczna
Moja apteczka turystyczna – część wyposażenia

Zazwyczaj podróżuję w pojedynkę samochodem – zawsze mam w aucie apteczkę samochodową. Dodatkowo zabieram małą apteczkę turystyczną, która w zupełności mi wystarcza, a w której są:

  • plastry w różnych rozmiarach i kształtach;
  • maść z antybiotykiem;
  • tabletki przeciwbólowe;
  • żel antybakteryjny;
  • chusteczki nawilżane;
  • maść łagodząca i nawilżająca;
  • krem z filtrem UV.

Jak korzystać z apteczki turystycznej?

apteczka turystyczna
Apteczka turystyczna

Jeżeli Tobie lub Twoim towarzyszom podróży przydarzy się coś niedobrego, to nie będziesz miała/miał problemu z podaniem leku lub założeniem opatrunku – znasz ich potrzeby, uczulenia, choroby, obawy. Co jednak zrobisz, gdy przyjdzie Ci pomóc obcej osobie? Pod żadnym pozorem nie podawaj jej swoich leków, bo nie wiesz, jak na nie zareaguje. O pomoc poproś kogoś bliskiego lub znajomego tej osoby (jeżeli ktoś taki jest w pobliżu), albo wezwij pogotowie ratunkowe.

I druga sprawa. W przypadku leków z apteczki turystycznej bardzo ważne jest ich przechowywanie. Takie produkty źle reagują na wysoką temperaturę – zmienia się ich konsystencja, a nawet właściwości. Rozwiązanie? Leki zapakuj do torby termoizolacyjnej zakupionej w aptece. Proste, prawda?

Podziel się

Może Cię także interesować

0 Komentarzy

Napisz komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany